En consulta, nuestro enfoque va mucho más allá de elaborar una pauta alimentaria.
Trabajamos desde la base de la educación nutricional, con el objetivo de que cada persona comprenda el “por qué” de cada recomendación, desarrolle autonomía y adquiera herramientas prácticas para tomar decisiones saludables en su día a día. Acompaño de forma cercana y personalizada a quienes confían en mí, entendiendo que cada cuerpo, cada contexto y cada objetivo requieren un enfoque único.
Da igual que tu objetivo esté centrado en el rendimiento deportivo, la mejora de la composición corporal o el manejo de una patología, mi misión es ayudarte a conseguirlo sin caer en restricciones innecesarias ni fórmulas universales. Quiero que disfrutes del proceso, que aprendas a comer sin culpa y que te sientas capaz de mantener tus hábitos a largo plazo, desde una perspectiva de salud, rendimiento y sostenibilidad.
Trabajo tanto con personas activas que buscan optimizar su rendimiento como con aquellas que simplemente quieren mejorar su relación con la comida o encontrar ideas prácticas y saludables para su día a día, sin perseguir un objetivo concreto más allá del bienestar.
